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微笑抑郁癥更危險（主題）

“自從知名歌手李玟因抑郁癥去世的消息傳出后，這些天門診患者和咨詢電話明顯多了起來。”江蘇省南通市第四醫院精神科副主任醫師王培涓介紹，李玟的離世讓廣大網友開始重視微笑抑郁癥。

微笑抑郁癥易被忽略

“愛笑的人就不會得抑郁癥嗎？這是個誤解。表面微笑，內心悲傷，心理學上把這種現象描述為‘防御’。”安徽省合肥市第四人民醫院心理治療師鄭誠認為，微笑抑郁比典型抑郁危險，在于這種被掩蓋了的負面情緒易被忽略，可能連非常親近的人也沒重視，以為是開玩笑。患者得不到理解，消極情緒沒有宣泄。

“雖然抑郁被微笑掩蓋了，但如果親近的人細心留意，還是會發現一些端倪。”鄭誠提醒，如果身邊親友隔三差五表達出“最近壓力大”“不想活了”等消極言論，要提高警惕。微笑抑郁癥和典型抑郁癥一樣，都可表現為消極、低落，持續悲傷，思維遲緩，經常流淚，做事提不起精神，覺得活著沒意思等。如出現這些癥狀，患者應有所警惕，找親近的人傾訴、排解；如仍無法排解，要盡快找心理師傾訴、治療。

“平時多運動也可有所緩解。”王培涓說，親友要摒棄抑郁癥是嬌氣、矯情、抗壓能力差的錯誤觀念，多理解、多傾聽、多關心，不要無端指責、強加壓力。

八成患者沒被發現

數據顯示，我國的抑郁癥識別率僅21%，接受干預和治療者僅10%，遠低于世界平均水平55.65%。抑郁癥最嚴重的后果是自殺，自殺率10%~15%，首次發作后5年間自殺率最高。專家提醒：患者自殺的高危險期是在逐漸康復時，且清晨多見。有嚴重軀體病、慢性病者是自殺的高危險人群。

抑郁癥是可治愈的慢性病

專家們表示，抑郁癥是可治療、可治愈的慢性病。但抑郁癥易復發，倡導全程治療。抗抑郁藥有效率可達60%~70%。輕癥患者無需藥物治療，心理治療和物理治療也有很好的療效，甚至有部分患者可以自愈，大家千萬不要忽略自己潛在的能量。 （摘自《安徽商報》）

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